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Aktueller Kursplan (Abweichungen möglich) |
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Samstag |
10.00 - 10.30 Uhr
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10.00 - 11.00 Uhr
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10.15 - 11.15 Uhr
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11.00 - 11.45 Uhr
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10.00 - 11.00 Uhr
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16.00 - 16.45 Uhr
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17.00 - 18.00 Uhr
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17.00 - 17.45 Uhr
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17.00 - 18.00 Uhr
Präventive Rückenschule |
17.00 - 17.45 Uhr
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18.00 - 19.00 Uhr
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18.00 - 18.45 Uhr
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18.00 - 19.00 Uhr
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18.00 - 19.00 Uhr
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19.00 - 20.00 Uhr
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19.00 - 20.00 Uhr
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19.00 - 20.00 Uhr
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19.00 - 20.00 Uhr
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20.00 - 21.00 Uhr
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20.00 - 21.00 Uhr
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9.30 - 10.30 Uhr
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18.30 - 19.00 Uhr
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18.00 - 18.45 Uhr
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17.30 - 18.00 Uhr
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17.00 - 18.00 Uhr
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10.30 - 11.30 Uhr
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19.00 - 19.30 Uhr
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18.00 - 18.45 Uhr
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18.00 - 19.00 Uhr
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15.00 - 16.00 Uhr
Fit Kid´s |
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19.30 - 20.30 Uhr
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19.00 - 20.00 Uhr
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19.00 - 20.00 Uhr
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Ein effektives Herz-Kreislauf Training,
Widerstandsübungen zur Kräftigung und Stabilität, sowie Beweglichkeits-
und Dehnungsübungen. Eine Inspiration für deinen Körper und deine
Gesundheit. Einfach pures Wohlbefinden. |
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Bringt deinen Geist und Körper in Einklang. Traditionelle fernöstliche Entspannungsübungen in Verbindung mit Stretching, Meditation und Atemtechnik. Fühle die Harmonie - fühle dich selbst. |
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Formt Beine und Po, trainiert deine Ausdauer und bringt deinen Kreislauf in Schwung. Der neue Weg dieses Step Programms wird dich begeistern. Du kannst jederzeit unabhängig von deinem Trainingszustand einsteigen und trainieren. |
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Das ultimative Langhantel-Workout mit energiegeladener Musik. Stärkt Hauptmuskelgruppen, Knochen und Immunsystem und baut außerdem Körperfett ab. |
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Verbrennt Fett, trainiert deinen Kreislauf und verbessert deine Ausdauer. Fühle die Geschwindigkeit des gelenkschonenden Indoor Cycling Programms auf der erlebnisreichsten Fahrt deines Lebens. |
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Tanzfitnesskurs zu lateinamerikanischer Musik |
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