| |
|
| |
» Abnehmzentrum
Lößnitz |
|
|
| |
|
|
| |
| |
Bewegungsmangel
und falsche Ernährung führen zum Verlust körperlicher
Leistungsfähigkeit und des allgemeinen Wohlbefindens.
Darüber hinaus stellt Übergewicht aber auch
einen enormen Risikofaktor für eine Vielzahl von Erkrankungen
wie Fettstoffwechselstörungen, Diabetes, Bluthochdruck,
Herzkrankheit, Herzinfarkt dar.
Es sind zwei Faktoren, die zu Übergewicht führen
können: Bewegungsmangel
und falsche Ernährung.
Wir, der Gesundheits- & Fitnessclub Apollo, bieten
seit diesem Jahr, mit dem neuartigen Abnehmprogramm Actiweight,
eine Lösung.
Aktivieren Sie Ihre Wunschfigur mit dem neuen 8 Wochen
Abnehmkonzept. |
| |
Mit Leichtigkeit,
Spaß und Kompetenz wird Ihnen der aktive Umgang mit den
individuellen Lösungen im Club helfen Ihren Körper
neu zu definieren.
Sie lernen schnell in der Gemeinschaft und durch Ihren
actiweight Coach die Aktivierung der drei actiweight Geheimnisse
als Erfolgsfaktoren kennen. |
| |
 |
Sie lernen das
revolutionäre und alltägliche actiweight
Würfelmodell kennen und genießen die Einfachheit
bei der Anwendung. Die Messung Ihrer persönlichen
Portionsgrößen ist spielend leicht zu Hause,
an der Arbeit oder unterwegs zu nutzen. Das Wissen
über die Nahrung gibt Ihnen Entscheidungsfreiheiten
Ihre Gewohnheiten ohne Verzicht zu optimieren. |
|
| |
 |
Bewegung im Alltag
hilft Ihnen dauerhaft gesund zu bleiben und Ihren
Stoffwechsel aktiv zu erhalten. Das Training im
Club optimiert Ihren individuellen Grundumsatz und
verbrennt ungeliebte Fettpölsterchen. Nur regelmäßige
Aktivität hält Ihr Gewichtsmanagement
aktiv. |
|
| |
 |
Jeder Wunsch
wird sich erfüllen, wenn die positive Einstellung
und das Gefühl welches mit dem neuen Ziel einher
geht verdeutlicht sind. Das Abnehmziel hängt
un- mittelbar mit dem Gedankengut zusammen. „Schlanke“
Gedanken helfen Ihnen Gewohnheiten zu verändern
und geben Ihnen und Ihrem Umfeld Energie zur Zielerreichung. |
|
| |
| Dein actiweight
Team unterstützt Dich kompetent und aktiv mit dem
Abnehmwürfelmodell und schafft für Dich individuelle
Lösungen. |
| |
 |
|
v.l.
Haiko Schönfelder, Abnehm-Coach „Bewegung“; Cornelia
Vogel, Abnehm-Coach „Ernährung“; Peggy Schubert, Abnehm-Coach „Bewegung“
„Wir bringen Sie gemeinsam
zum Ziel!“
|
| |
| |
|
Sie möchten
mehr darüber erfahren!
Dann vereinbaren Sie einen kostenlosen Beratungstermin.
Gesundheits- & Fitnessclub Apollo Tel.: 0 37 71
/ 3 20 01
|
|
|
| Erfolgsgeschichten
▼ |
| |
 |
| |
- nach 4 Wochen bereits 4,8 kg
- fühlt sich beweglicher
- Rückenschmerzen reduziert
|
| |
| Die 55-jährige Karin Grunert aus Lößnitz hat durch spezielles Fettstoffwechsel-Training sowie einer Ernährungsberatung mit Hilfe der Ernährungsberater und der Fachtrainer des Abnehmzentrum Lößnitz nach 4 Wochen bereits 4,8 kg und nach 8 Wochen 8,2 kg Körpergewicht verloren. Durch einen speziell abgestimmten Abnehmplan sowie leicht umsetzbare Ernährungstipps, welche einfach im Alltag integrierbar sind, ist es möglich gesund abzunehmen ohne zu hungern. Dabei wird auch der Rücken gekräftigt und der Herzmuskel gestärkt. So finden eben auch Personen, die von Krankheitsbildern wie Bluthochdruck, Diabetes oder Gelenkproblemen geplagt sind mit diesem speziellen Abnehmprogramm einen leichten Einstieg in ein gesünderes Leben!
Durch ein komplexes Trainingsprogramm werden zweimal pro Woche der Fettstoffwechsel angekurbelt sowie alle großen Muskelgruppen effektiv trainiert!
Bis jetzt hat Karin 11 kg verloren, Körperfett reduziert, außerdem ihre Beweglichkeit verbessert und Rückenproblemen vorgebeugt. Sie sagt selbst:,, auf dieses positive Körpergefühl möchte ich nicht mehr verzichten, ich fühl mich beweglicher und konnte meine Rückenbeschwerden lindern.“
|
| |
 |
| Anja
Schlüssel, 14,4 kg in 14 Wochen |
| |
 |
| Abnehm-Expertin Cornelia Vogel
und Petra Findeisen |
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
|
 |
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
|
Teilnehmerinnen des Abnehm-Kurses beim gesunden Kochen mit
freundlicher Unterstützung der Fleischerei Häussler aus Lößnitz.
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
Die
wichtigsten Erfolgsschritte für Ihre Figurverbesserung
Sicher kennen Sie das auch? Ab einem gewissen Alter
ist alles ein bisschen anders, man nimmt leichter zu
und schwerer ab, Muskeln werden verstärkt abgebaut,
das Bindegewebe wird schwächer und Fett leichter eingelagert
– jede Kalorie zählt jetzt doppelt! Unser Körper reagiert
auf hormonelle Veränderungen, Stress, Ernährungsfehler
und mangelnde Bewegung viel mehr als früher. Doch dauerhaft
eine gute Figur zu haben, ist gar nicht so schwer:
Mit der richtigen Ernährung
und einem gezieltem Trainingsprogramm schmelzen die
Pfunde leichter – und Ihre gute Laune ist vorprogrammiert!
Erfahren Sie heute die wichtigsten Schritte für einen
erfolgreichen Weg zu Ihrer Wunschfigur.
|
| |
Wussten
Sie schon,
- dass Fitnesstraining den Fettabbau fördert?
- dass Fitnesstraining den Alterungsprozess verlangsamen
kann?
- dass Fitnesstraining vielen Krankheiten vorbeugen kann?
- dass Fitnesstraining die Lebensqualität verbessern kann?
- dass durch Fitnesstraining Endorphine-Glückshormone
ausgeschüttet
werden? |
| |
|
Sie essen den ganzen Tag
fast nichts und nehmen trotzdem nicht ab?
Das könnte an Ihrem
Stoffwechsel liegen! Es gibt Menschen, die Ihr ganzes
Leben lang essen können ohne zuzunehmen, und andere
essen den ganzen Tag fast nichts und nehmen trotzdem
nicht ab, sondern werden von Jahr zu Jahr dicker. Warum
ist ads so? Weil diejenigen, die so viel essen ohne
zuzunehmen einen Stoffwechsel besitzen, der mehr Kalorien
verbrennt, als man zu sich nimmt. Personen, die trotz
normaler oder sogar eingeschränkter Ernährung zunehmen,
haben einen Stoffwechsel, der zu wenige Kalorien verbrennt.
Wenn dieser Stoffwechsel angekurbelt wird, ist es auch
für diese Personen leicht möglich abzunehmen.
Genau hier sollten Sie mit effektivem
Fettstoffwechseltraining in unserem Fitnessclub ansetzen:
Denn mit diesem Training legen Sie Muskeln zu, und Ihre
Fettverbrennung wird um ein Vielfaches gesteigert. Jedes
Gramm mehr Muskulatur arbeitet für Ihre gute Figur,
zaubert Fettmoleküle weg und sorgt für eine straffe
Haut.
Aber Vorsicht, eine falsche
Ernährung lässt den Erfolg oft geringer ausfallen und
erzeugt Frust, weil das Gewicht nicht so abnimmt wie geplant.
|
|
|
|
Erfolgreiche Tipps gegen
Cellulite
Wer kennt sie nicht, die vielen kleinen Dellen. Doch
woher kommt die so genannte „Cellulite“? Es ist eine
Störung des Stoffwechsels im betroffenen Fett- und Bindegewebe,
die durch folgende Faktoren begünstigt wird:
|
|
|
-weibliche Hormone
-Bewegungsmangel
-Ernährung
-Vererbung
-Nikotin
-Negativer Stress und psychische Belastung
-Stoffwechselstörungen
-Körperfettanteil
|
|
|
|
|
Das geht unter die Haut und hilft
gegen Cellulite:
Figurtraining: Sanftes
Kräftigungstraining an Kraftgeräten zur Straffung der
Haut
Kraft-Ausdauer-Training:
Fettstoffwechseltraining, Durchblutung fördern, Fett
verbrennen
Ernährungsumstellung:
Eiweißzufuhr erhöhen! Fette, Salz und Zucker reduzieren,
Obst und Gemüse bevorzugen, 2-3 Liter stilles Mineralwasser
oder Kräutertee trinken
Alltagstipps: Aktive
Entspannung, Vollbäder, Wechselduschen, Problemzonen-Massagen
Abnehmen
neu entdecken!
10 oder 20 Kilo abnehmen ist möglich – aber nicht in
einer Woche. Wenn Sie also in 3 Monaten eine gute Figur
abgeben wollen, dann sollten Sie jetzt schon beginnen,
sich in Form zu bringen. Wir begleiten Sie intensiv
und helfen Ihnen mit unseren speziellen Abnehm-Programmen,
Ihre Wunschfigur zu erreichen.
Ob Sie 3-5 kg, 6-8 kg, 10-15
kg oder mehr abnehmen möchten, wir haben nach
einer ausführlichen Beratung das richtige Programm für
Sie.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit richtiger Ernährung und
sinnvollem Training unter Gleichgesinnten Ihr Gewicht
reduzieren ohne dabei auf gutes Essen zu verzichten,
ohne lästiges Kalorienzählen
und ohne Hungerqualen. Wir unterstützen Sie auch
darin, kritische Zeiten wie Urlaub, Familienfeste oder
Geschäftsreisen ohne Gewichtszunahme zu bewältigen.
In der Langzeitbetreuung sichern wir Ihren Abnehm-Erfolg
und sorgen für nachhaltige Gewichtsreduktion.
Einladung zu kostenlosen
Informationsgesprächen.
Täglich von 9.00 – 20.00 Uhr. Bitte telefonisch einen
Termin vereinbaren.
|
|
|
|
|
|
